Mes: junio 2018

Cómo mantener la mente activa a partir de los 60 años

Cómo mantener la mente activa a partir de los 60 años

A medida que nos vamos haciendo mayores nuestro cerebro también. Por eso es muy importante tener una mente activa que ayude a prolongar la agilidad y, con ello, un buen estado de ánimo. Ejercicios de  memoria, cálculo, lectura y cualquier actividad para mantener la concentración y atención durante un tiempo prolongado activa la estimulación cognitiva, clave para fortalecer las funciones cerebrales.

Golpes de calor en personas mayores: qué son y cómo evitarlos

Golpes de calor en personas mayores: qué son y cómo evitarlos

Llega el verano y con él largos días de sol. Para los mayores este cambio puede llegar a ser peligroso si no se controla a tiempo. Precisamente, ellos son mucho más sensibles y por eso es necesario extremar precauciones. Un golpe de calor o hipertermia se produce cuando la temperatura corporal aumenta por encima de los 40 grados en un periodo de tiempo muy corto, generalmente unos 10 o 15 minutos.