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Cómo mantener la mente activa a partir de los 60 años

Cómo mantener la mente activa a partir de los 60 años

A medida que nos vamos haciendo mayores nuestro cerebro también. Por eso es muy importante tener una mente activa que ayude a prolongar la agilidad y, con ello, un buen estado de ánimo. Ejercicios de  memoria, cálculo, lectura y cualquier actividad para mantener la concentración y atención durante un tiempo prolongado activa la estimulación cognitiva, clave para fortalecer las funciones cerebrales.